성인의 가장 흔한 건강 문제들입니다.

많은 건강 문제들은 예방 접종, 질병 검진, 그리고 건강한 생활 방식 선택에 의해 예방될 수 있습니다. 예를 들어, 고나트륨 음식을 피하고 적절한 운동을 하는 것은 당뇨병, 심장병, 그리고 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄여줍니다. 날씨 패턴의 변화는 홍수와 오염된 식수로 이어질 수 있습니다. 

비만 

과체중과 비만은 사람들의 삶의 질에 영향을 미치는 세계적인 건강 문제이며 다른 몇 가지 심각한 건강 문제와 관련이 있습니다. 과체중과 비만은 일반적으로 신체 활동을 통해 연소되는 칼로리보다 더 많은 칼로리를 소비함으로써 발생합니다. 여분의 칼로리는 지방으로 몸에 저장됩니다.건강하지 못한 식습관과 신체 활동의 부족이 비만의 주요 원인입니다. 국립 심장, 폐, 혈액 연구소에 따르면 미국 인구의 2/3 이상이 과체중이거나 비만입니다. 건강하지 못한 식습관은 지방이 많고 당분이 많은 음식, 많은 양, 그리고 청량음료와 알코올과 같은 액체 칼로리가 높은 건강하지 못한 식단을 포함합니다.심각하거나 병적인 비만은 이러한 요인과 유전적 요인의 조합에 의해 야기되며 당뇨병, 비알코올성 지방간 질환, 천식과 같은 호흡기 질환과 같은 심각하고 쇠약한 건강 상태를 야기할 수 있습니다. 또한 자궁내막, 유방, 난소를 포함한 암과 담낭염, 관절염, 요로 스트레스 실금의 발병 위험을 증가시킵니다.사람들이 살고, 일하고, 공부하고, 노는 환경과 공동체 또한 비만의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 요소들을 건강의 사회적 결정 요인이라고 합니다. 예를 들어, 사람들은 그들의 공동체가 건강을 지지하지 않는다면, 건강한 음식을 선택하거나 충분한 운동을 하는 것이 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 그들은 걷고 쇼핑할 안전한 장소가 없습니다.

담배 중독

니코틴은 담배, 비연소 담배 (열연 또는 “열연 담배 제품”으로도 알려져 있음), 시가, 무연 담배 (딥, 코담배, 코담배 및 씹는 담배 포함) 및 대부분의 전자 담배와 같은 담배와 니코틴 함유 제품에 매우 중독성이 높은 물질입니다. 흡입할 때, 니코틴은 기쁨과 보상과 관련된 뇌의 영역을 자극합니다. 그것은 또한 그만두기 어렵게 만드는 기분 변화를 유발합니다.흡연은 폐를 손상시키고 폐암, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 그리고 심장 질환의 위험을 증가시킵니다. 그것은 또한 여러분의 눈, 피부, 그리고 손톱에 해를 끼칩니다. 일산화탄소와 타르와 같은 담배 연기 속의 화학물질은 여러분의 기도를 자극합니다. 시간이 지남에 따라, 그것들은 여러분의 폐의 내벽이 두꺼워지고 흉터가 생기게 합니다. 담배 연기에 있는 니코틴은 여러분의 폐가 축적된 독소를 제거하는 것을 더 어렵게 만듭니다.아이들이나 십대 때 담배를 피우기 시작한 사람들은 니코틴에 중독될 가능성이 더 높습니다. 그 습관은 또한 나이가 들수록 깨지기가 더 어려워집니다. 당신이 니코틴에 의존하게 되든 안 되든 유전학은 역할을 할 수 있습니다. 흡연자의 생활 방식은 또한 중독될 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 흡연자와 함께 사는 사람들은 흡연을 시작할 가능성이 더 높습니다.

약물 남용

약물 남용 문제는 사람이 자신의 건강, 가족, 그리고 일에 부정적인 결과를 초래할 정도로 마약이나 술을 사용할 때 발생합니다. 약물 사용 장애는 유전적 요인, 환경적 요인 및 동료들의 압력에 의해 발생할 수 있습니다.남용 가능성이 높은 정신 자극제로는 암페타민-덱스트로암페타민(Adderall XR, Mydayis), 메탐페타민, 코카인, 메틸페니데이트(Ritalin, Concerta) 등이 있습니다. 이 약들은 종종 행복감을 얻거나 집중력과 성과를 높이기 위해 오용됩니다. 남용되고 오용되는 클럽 약물에는 메틸렌디옥시메탐페타민(MDMA 또는 엑스터시로 알려진)과 감마하이드록시뷰티르산(GHB 또는 몰리로 알려진)이 포함됩니다. 이것들은 클럽과 콘서트에서 사람들을 “높게” 만들기 위해 사용됩니다 남용되고 오용된 다른 약물로는 디아제팜, 클로르프로마진과 같은 벤조디아제핀과 헤로인, 코데인, 모르핀, 메타돈, 펜타닐을 포함한 다양한 흡입제와 오피오이드 처방 진통제가 있습니다.약물 남용은 또한 HIV/AIDS와 다른 성병의 확산의 주요 원인입니다. 약물을 사용하는 것은 젊은 사람들이 체액의 전달을 통해 감염될 위험에 처하게 하고, 이것은 B형 간염과 C형 간염으로 이어질 수 있습니다. 이는 실제 약물 복용 과정에서 또는 오염된 주사기와 주사기를 공유함으로써 발생할 수 있습니다.

정신 건강

정신 건강은 여러분이 어떻게 생각하고, 인식하고, 행동하는지를 결정하는 감정적, 심리적, 그리고 사회적 안녕의 상태입니다. 그것은 스트레스, 관계, 그리고 일상 생활에 대처하는 능력에 영향을 줍니다. 토크 테라피는 새로운 대처 기술을 배우고, 건강한 사고 패턴을 개발하고, 삶의 질을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 약으로 증상을 관리하는 것도 가능합니다. 심리학자, 정신과 의사, 그리고 일부 1차 진료 의사들이 이러한 유형의 치료를 제공합니다.사람들은 어떤 나이든 정신 건강에 대한 걱정이나 장애를 가질 수 있습니다. 어떤 조건들은 기분 변화와 같이 일시적인 반면, 다른 조건들은 오래 지속되거나 영구적일 수 있습니다. 대부분의 정신 건강 장애는 약물 및/또는 대화 요법으로 치료할 수 있습니다. 온라인 또는 직접 정신 건강 자원 및 지원 그룹을 찾을 수 있습니다.가난하거나 소외된 집단에 사는 것은 우울증과 불안을 포함한 정신 건강 문제에 대한 위험을 증가시킬 수 있습니다. 학대와 방치와 같은 어린 시절의 부정적인 경험은 또한 나중에 여러분을 정신 질환에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 유전학과 가족력 또한 요인이 될 수 있지만, 그러한 유전자를 가진 모든 사람들이 정신 건강 상태를 가지고 있는 것은 아닙니다. 흡연과 섭식 장애와 같은 생활 방식의 선택을 포함하여 많은 요인들이 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

열악한 환경 품질

열악한 환경 품질은 인간의 건강에 영향을 미치는 물리적 환경의 다양한 특성을 의미합니다. 여기에는 토양 오염과 자외선과 같은 다른 환경적 요인뿐만 아니라 대기 질, 수질, 소음 공해가 포함될 수 있습니다. 이러한 상태는 고혈압이나 천식과 같은 생리적 반응을 유발하는 스트레스를 유발할 수 있습니다.대기 오염은 호흡기 질환, 심혈관 질환, 그리고 중추 신경계 기능 장애를 일으키는 주요 세계적인 관심사입니다. 이것은 미립자 물질, 일산화탄소, 이산화질소, 오존에 의해 발생합니다. 이러한 오염 물질들은 난방이나 냉방을 위해 화석 연료를 사용하는 집, 학교, 공장 주변의 공기뿐만 아니라 교통 매연이 많은 지역에서도 발견될 수 있습니다.이 문제는 특정 지역사회가 다른 지역사회보다 더 많은 농도의 대기 오염물질에 노출되어 있다는 사실에 의해 악화됩니다. 예를 들어, 정유소 근처의 지역은 공기 중에 니켈과 바나듐이 더 많은 경향이 있는 반면 석탄 화력 발전소 근처의 지역사회는 황산염의 수치가 더 높습니다. 게다가, 인종과 경제 집단 사이의 분리는 일부 지역 사회에 대한 오염의 영향을 악화시킵니다. NIEHS는 오랫동안 환경 건강 격차를 줄이기 위해 노력해 왔습니다. 우리는 모든 사람들이 그들이 사는 곳이나 사회경제적 지위에 관계없이 그들의 환경의 질을 지배하는 법에 의해 동등하게 보호되도록 보장하고 싶습니다.

인플루엔자와 폐렴

독감과 폐렴은 성인들에게 가장 흔한 10대 건강 문제 중 하나입니다. 백신은 이러한 질병을 예방하는 데 도움이 되고, 집단 면역을 만들기도 합니다. 이는 백신을 접종하지 않은 사람들도 대부분의 지역사회에서 예방 접종을 받을 때 질병의 위험이 적다는 것을 의미합니다.백신은 인플루엔자와 폐렴을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 독감 백신은 인플루엔자의 합병증으로 폐렴에 걸릴 위험이 더 높은 노인들에게 특히 중요합니다.폐렴은 폐의 공기주머니가 액체로 가득 차게 하고 산소가 혈류에 도달하기 어렵게 만드는 호흡기 질환입니다. 폐렴의 증상은 세균이나 바이러스에 의한 것인지, 질병의 심각성에 따라 달라집니다.증상으로는 발열, 오한, 기침, 호흡 곤란, 가슴 통증, 그리고 전반적인 병의 느낌이 포함됩니다. 푸르스름한 피부색, 빠른 심박수, 가래의 피는 즉각적인 의학적 치료가 필요한 심각한 폐렴의 징후입니다. 폐렴 백신을 맞고 건강한 습관을 따르는 것은 그 병이 심각하고 치명적이 되는 것을 막을 수 있습니다. 폐렴 위험이 높은 사람은 흡연자, 만성 폐쇄성 폐질환자, 기관지 확장증, 낭포성 섬유증 등 만성 폐질환자, 요양원에 거주하는 노인 등이 포함됩니다.

모든 개인 건강 문제

개인의 건강은 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있는 개인의 건강입니다. 어떤 것들은 바뀔 수 있습니다, 다이어트와 운동처럼 다른 것들은 유전과 가족력이나 민족성과 같은 유전적 특성에 뿌리를 두고 있습니다.일부 건강 문제는 지역별로 다르며 이를 해결하기 위해 오랜 프로그램과 이니셔티브가 필요합니다. 여기에는 심장병과 당뇨병과 같은 만성 질환, 결핵, 홍역, 인플루엔자, 콜레라를 포함한 전염병, 그리고 정신 건강 문제가 포함됩니다.나쁜 환경의 질이나 해로운 화학물질에 의한 오염과 같은 다른 건강 문제들은 환경과 관련이 있습니다. 여기에는 암, 선천적 결함 및 기타 건강 문제와 관련이 있는 PFAS(per-fluoroalkyl substance) 및 폴리플루오로알킬 물질이 포함됩니다. 기후 변화뿐만 아니라 상하수도 인프라의 노후화도 또 다른 요인으로, 홍수와 위험한 박테리아와 바이러스의 확산을 초래할 수 있습니다.마지막으로, 소셜 미디어의 잘못된 정보는 심각한 건강 문제가 될 수 있습니다. 코로나19 범유행 당시 페이스북과 틱톡에 대한 잘못된 정보가 백신을 주저하게 만들어 집단 면역을 저해하고 사망 및 질병 위험을 높였습니다. 공중 보건 전문가들은 이러한 추세를 지속적으로 파악하고 플랫폼 간의 메시징을 모니터링해야 합니다. 이것은 그들이 개인의 건강을 가장 잘 보호하는 방법에 대한 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다.

Leave a Comment