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상속세를 돈 대신 현물로 낸 가족
최근 피카소 유족이 상속세 대신 피카소 작품 8점을 프랑스 정부에기부했고 이에 프랑스 재무장관이 압도적 감사를 표함 ㅋㅋㅋ 현물이지만 그 가치는 국가보물급이니ㅋㅋㅋ
영양의 종류는 무엇일까요?
우리 모두는 다양한 음식을 먹는 것이 영양실조의 위험을 줄이는데 도움이 된다는 것을 알고 있습니다. 하지만 7가지 종류의 영양은 정확히 무엇일까요? 탄수화물은 여러분의 몸을 위한 에너지원입니다. 신체는 세포와 근육에 연료를 공급하기 … 더 읽기
고혈압에 가장 좋은 8가지 음식입니다.
과일, 야채, 그리고 통곡물을 포함한 많은 음식들은 혈압을 낮추고 관리하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 몇 가지 중요한 건강식이 큰 차이를 만들 수 있습니다. 시금치, 스위스 차드, 그리고 케일과 같은 … 더 읽기
성인의 가장 흔한 건강 문제들입니다.
많은 건강 문제들은 예방 접종, 질병 검진, 그리고 건강한 생활 방식 선택에 의해 예방될 수 있습니다. 예를 들어, 고나트륨 음식을 피하고 적절한 운동을 하는 것은 당뇨병, 심장병, 그리고 암과 같은 … 더 읽기
더 많은 단백질을 섭취할 수 있는 최고의 음식 5가지입니다.
단백질은 필수 영양소이지만, 전체 음식에서 섭취하는 것이 중요합니다. 이러한 원천들은 단백질 분말보다 섬유질, 비타민, 미네랄을 포함한 더 많은 영양소를 제공합니다. 사슴고기나 들소와 같은 목초지에서 기르는 동물의 살코기를 고르세요. 쇠고기 3온스는 … 더 읽기
영양은 얼마나 중요할까요?
여러분이 필요로 하는 비타민과 미네랄을 섭취하는 가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식사를 하는 것입니다. 다양한 음식을 먹는 것은 여러분이 중요한 영양소를 무시하게 할 수 있는 식이 지루함을 피하는 데 도움이 … 더 읽기
아보카도 영양학적 사실 4가지입니다.
아보카도는 포화 지방과 콜레스테롤을 최소화하는 건강한 식습관에 잘 맞습니다. 그것들은 심장에 건강한 단불포화 지방을 포함하고 있고 섬유질의 좋은 공급원입니다. 그들은 또한 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이고 심장 건강을 증진시키는 천연 식물 … 더 읽기